sebani 30 km Futás 2022-12-11-n 12:49-kor

sebani futás

2022.12.11 Vasárnap, 12:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:12:46

Távolság

30 km Szint: 246 m

Tempó

08:26 p/km (7.12 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

154

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 246 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:16	1	08:16	7.26	11	92	149	133
00:08:03	1	08:03	7.45	7	116	148	134
00:09:08	1	09:08	6.57	11	108	152	136
00:08:32	1	08:32	7.03	10	125	151	139
00:08:06	1	08:06	7.41	8	123	149	138
00:08:01	1	08:01	7.48	8	125	152	138
00:08:50	1	08:50	6.79	6	113	150	135
00:08:26	1	08:26	7.11	5	124	147	137
00:09:48	1	09:48	6.12	6	110	146	134
00:08:09	1	08:09	7.36	7	120	147	136
00:08:11	1	08:11	7.33	6	123	150	137
00:07:57	1	07:57	7.55	6	122	149	136
00:08:09	1	08:09	7.36	5	121	148	136
00:07:52	1	07:52	7.63	5	123	150	139
00:08:10	1	08:10	7.35	6	124	149	136
00:08:06	1	08:06	7.41	4	123	149	136
00:08:16	1	08:16	7.26	7	121	148	137
00:08:13	1	08:13	7.30	8	123	152	140
00:08:20	1	08:20	7.20	10	121	149	137
00:08:58	1	08:58	6.69	14	103	150	132
00:07:57	1	07:57	7.55	6	125	151	139
00:08:31	1	08:31	7.05	7	119	154	139
00:08:37	1	08:37	6.96	14	119	152	139
00:08:35	1	08:35	6.99	11	122	150	137
00:08:33	1	08:33	7.02	10	110	148	133
00:09:01	1	09:01	6.65	14	118	150	136
00:08:41	1	08:41	6.91	10	121	150	138
00:08:37	1	08:37	6.96	11	119	154	138
00:08:34	1	08:34	7.00	8	124	151	139
00:08:09	1	08:09	7.36	5	118	151	139
00:00:00	0	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.