sikita vizisport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
10 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
2x2000m fentről indulva mindkettőt, az elsőt háman vittük Béla, Csabi, én nem volt erős a tempó 9 perc lett, hullámos volt a víz. A másodikat én kezdtem 2:06 volt az 500, 4:18 az 1000m utána vitt 400m Béla( lassú volt, de legalább pihentem), aztán én fejeztem be, egész jól bírtam a végét nyomtam mint a meszes 8:45 lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
