sikita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:37Távolság
16 kmTempó
05:06 p/km (11.76 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
153
Edzésleírás
160-as pulzus futás kellett volna, de jól esett a futás a 145-147-es pulzuson, így hát kipróbáltam bírom-e a 16km-t egyenletes tempóban, bírtam, végig 5:05-07-es ezreke futottam, nagyon jól esően. Ez a szint teljesítve.Továbbléphetek.
A régebbi cipőmben futottam 2140-es, és nem fájt úgy a lábam a sipcsontom, és vádlim találkozásánál (valamivel lassabb benne futni)
Megvan az 1000-ik kilométerem!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:37 | 16 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 153 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT 2140
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
