magiszter bringázás

2010.08.01 Vasárnap, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:33:00

Távolság

70.4 km

Tempó

02:10 p/km (27.61 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

erős szél

94% 81%
avg:26,7  max:57,7

végére megfájdult a derekam faszán de 50kmi g nagyon jó volt

9 km bogád kozármisleny eleje: 18,21  91% 78%
6,3km kozármisleny eleje szemely elág:13,56 92% 82%
7,4km szemely újpetre eleje:11,06 92% 87%
12,8km ujpetre villány 35 forduló:24,35 94% 81%

12,8km forduló ujpetre vége:31,20 86%78%
7,4km ujpetre szemely elág:19,18 90%83%
6,3km szemely kozármisleny:14,23 91%81%
9 km kozármisleny bogád üszögfelé:20,39 89%79%

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 70 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!