magiszter bringázás

2010.07.29 Csütörtök, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:36:00

Távolság

70.6 km

Tempó

02:13 p/km (27.15 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

95% 77%
avg:27,2 max:63,8

nem néztem semmi órát ahogy jólesett úgy mentem

bogád kozármisleny eleje: 19,44  87% 74%
kozármisleny eleje szemely elág:15,58 89% 78%
szemely újpetre eleje:12,22 87% 81%
ujpetre villány 35 forduló:27,16 92% 76%

forduló ujpetre vége:29,28 86%76%
ujpetre szemely elág:16,00 95%83%
szemely kozármisleny:12,13 93%80%
kozármisleny bogád:23,04 86%72%


bogád kozármisleny eleje:19,44  87% 74%
kozármisleny villány állomás:52

villány kozármisleny:57,28
misleny bogád:23,04 86%72%


frissítés:
1banán 3 zabkekx pia  óránként banán félóra zab 10min pia

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 70 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!