hidemano0o bringázás

Zwift - Zwift Academy Tri: Bike Workout 3 | FTP Gains in Watopia2022.10.29 Szombat, 16:47:52

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:58

Távolság

29.81 km Szint: 341 m

Tempó

01:55 p/km (31.40 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 341 m

Átlagos pedálfordulat: 90

Átlagos teljesítmény: 195 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:24 1.01 02:23 25.25 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -7 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 8 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 35 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 12 0 0 0 0
00:03:26 1 03:26 17.48 37 0 0 0 0
00:02:58 1 02:58 20.22 36 0 0 0 0
00:01:14 1 01:14 48.65 -30 0 0 0 0
00:01:03 1.01 01:02 57.71 -41 0 0 0 0
00:01:17 0.99 01:18 46.29 -11 0 0 0 0
00:01:05 1.01 01:04 55.94 -36 0 0 0 0
00:01:17 1 01:17 46.75 -9 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 10 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 -2 0 0 0 0
00:01:30 0.99 01:31 39.60 0 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 18 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 26 0 0 0 0
00:03:10 1 03:10 18.95 27 0 0 0 0
00:02:51 1 02:51 21.05 34 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 -6 0 0 0 0
00:01:04 1 01:04 56.25 -36 0 0 0 0
00:01:16 1 01:16 47.37 -21 0 0 0 0
00:01:14 1 01:14 48.65 -33 0 0 0 0
00:01:11 1 01:11 50.70 -18 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 8 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:01:41 0.8 02:06 28.51 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!