drzso 8.2 km Futás 2010-07-31-n 08:30-kor

drzso futás

2010.07.31 Szombat, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:11

Távolság

8.2 km

Tempó

05:53 p/km (10.21 km/h)

Edzésleírás

1,5km Dióskertig 9:34
5,2km Hendikep29:29
1,5km haza 9:08

Még mindig elég negatív vagyok, a betegségből lábadozok,a lábam még mindig fáj.
A versenyláz azért egy kicsit segített, úgy éreztem gyorsabban futok. A végeredmény nem igazán jó.
Éva szerint pihenjek még és legyek nyugodt. Lehet, hogy megfogadom, de türelmetlen vagyok sajnos.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:11	8	06:01	9.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

TiGör 5175 napja

Legyél nyugodt, de azért ma futunk ugye? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.