janosib Úszás

Úszás2022.10.20 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

250 bemelegítés

450 technika (100 egykaros-100 egykaros oldalsúrolás-100 ököl-100 robot-50 egykaros hát)

8*100 érintéses

3*100 hát

200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!