plezerm Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
3.2 kmTempó
18:45 p/km (3.20 km/h)Edzésleírás
- 400 bemelegítés
- 200 pille láb
- 175 hát láb
- 175 mell láb
- 150 gyors láb
- 4x200 vegyes (3:01-2:59)
- 4x175 vegyes láb
- 3x200 vegyes
Itt lett vége az edzésnek, mert az időnk lejárt. Jó volt, elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 3.2 | 18:45 | 3.20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 5225 napja
szép kis távot mentél, egy nem könnyű edzésen! grat!