Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 300 technika (100 oda kivárásos vissza vállérintés+100 oda ököl vissza ujjnyitogatás+100 oda söprés vissza vívás) 6*75 csak kar bólyával és gumival 300 gyors 10*40 TEÁ-val 150 levezetés
200 bemelegítés
300 technika (100 oda kivárásos vissza vállérintés+100 oda ököl vissza ujjnyitogatás+100 oda söprés vissza vívás)
6*75 csak kar bólyával és gumival
300 gyors
10*40 TEÁ-val
150 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.