Edzésleírás
300m bemelegítés,
kb. 500m, 33-anként,sprintben, mellben, gyorsban egyaránt
200m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:10 | 1 | 27:10 | 2.21 | 0 | 0 | 0 |