Hauanita 7.5 km Futás 2010-07-28-n 10:30-kor

Hauanita futás

2010.07.28 Szerda, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

7.5 km

Tempó

10:40 p/km (5.63 km/h)

Edzésleírás

Edzésonline edzőtábor; futóedzés Zilaci vezetésével :))
10 perc laza kocogás bemelegítésként
20 perc futóiskola
30 perc akadálypályán rohangálás váltóban páronként :)
10 perc laza kocogás levezetésként
Élveztük, de már érezzük is... a combjainkat :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	7.5	10:40	5.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Puma Complete Ventis

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.