sikita 10.5 km Vizisport 2010-07-26-n 10:15-kor

sikita vizisport

2010.07.26 Hétfő, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:24

Távolság

10.5 km

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

2xMalom (4.9km) Az első egy pároson vizezve 22:04 lett, a második Norbival de visszafelé csak én mentem elöl 23:10 lett, úgy hogy viszafelé végig 13Km/h-ás tempót nyomtam teljesen egyedül. Elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:24	11	04:40	12.84	0	185	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.