Edzésleírás

laza kis futás, kb. ezt terveztem eredetileg is vasárnapra. a tegnapit a combban a végére éreztem, amúgy teljesen rendben volt minden, bár nem bántam hogy lassan mentem.

a pulzus elvileg 140-144 zónában lett volna, de amikor az első körön a rekortán pályán 135-139 fölé nem nagyon ment, azt mondtam jólvan jó lesz így is. :)) fogalmam nincs hogy a 148 hol volt. néha felment azért 140-143 közé, cserébe volt itt-ott 132-135 is. :)

pulzusregenerálódás igen gyors volt.

a futás után kipróbáltam h a gmappal mit tudok kimérni garminhoz képest. :) utcán kb. ugyanazt.
a pályán a gps pedig kb. méterre pontosan mért, mert 415-419m-eket mért.

a saucony most jól műxött, sztem korábban az volt a gond h bicikli után mentem!

3 hozzászólás

monique 5082 napja

igen, mert elmentek az emberek a foci(?vagy akármi)pályáról. van 1 nagy pálya meg két kisebb. mikor kimentem már csak a kicsin voltak az emberek, és mire 5 kört lefutottam, leléptek ők is. :(
amennyire láttam, máskor tovább is vannak, máskor meg még eddig se, ez tök változó.

dgabica 5082 napja

Éjszakai futó :-))))) Képesek voltak lekapcsolni a világítást?

pátyalso 5083 napja

Az a lényeg,hogy minden oké! Egészségedre!