jocccc Úszás

2022.08.30 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.5 km

Tempó

22:00 p/km (2.73 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x50 gyors láb,
8x100 gyors technika,
5x200 gy-v-gy-v-gy,
100 levez.

Hajós 50es Danival. 200on a gyors 3:05 körül, vegyes 3:32 körül. sok pihenővel nem volt meghalós.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport