jocccc 3.2 km Úszás 2022-08-25-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2022.08.25 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.2 km

Tempó

21:53 p/km (2.74 km/h)

Edzésleírás

400 bem,
200 vegyes láb,
4x50 gyors láb,
10x100 gyors technika,
10x100 gyors (oda tempószám, vissza lend.)
200 vegyes,
200 levez.

Hajós 50es, Danival. így kicsit több volt a pihenő, de a technián volt a hangsúly végig. jól esett, és a tempószám is kifejezetten jó volt, 31ek az első 5ön, utána 32.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.