galagyuri futás

2010.07.24 Szombat, 07:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:18:57

Távolság

30.3 km

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Edzésleírás

Msziget 5kor+odavissza. K:24:28, 24:20, 24:24, 24:13, 23:58. Kicsit izgultam, hogy valami nem lesz jo, vagy meg meleg lesz, vagy folyadek vagy kajahiany vagy az achilles. De vegul minden jo volt, nem hajtottam szet magam, vegig lassan, a vegeig gyorsulva. Kenyelmes tempoval. Jo kis edyes volt.
Eszembe jutott, hogy tegnap is a balcsin voltunk strandropizni, mint tavaly. Akkor masnap ua hossyun mennyire fejrealltam...es a rakovetkezo heten le is serultem. Most nem igy van.
Eszembe jutott Laca is...aki epp futhat. Szurkolok Neki!!!
Meg meg sok minden eszebe jut ilyenkor az embernek...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 5284 napja

Igazi futóidő! Végre! Egészségedre!

wiszkisR6 képe

wiszkisR6 5284 napja

Huu hát nem az enyém a király! A tied az! Nem semmi basszus! Szép volt,gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!