ripetti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:24:19Távolság
6 kmTempó
04:03 p/km (14.80 km/h)Edzésleírás
Résztáv a beacon.
Végig Sogyuval toltuk. Ő azt állítja, hogy neki nem lendületes volt, hanem erős, de azárt bármikor tudott iramot váltani, és begyorsítani, mikor a két gyönyörűséges, és már-már fájdalmasan szép atléta lány melett haladtunk el, akik távolt ugrottak. Az egyikük rózsaszíb felsőben volt, és nagyon kisnadrágban. Feketében. A másik piros felsőt viselt és szürke nacit. Két igazi gazella. Gepárdoknak éppen megfelelő.
És hát nem mellesleg kiderült, hogy van élet 4 perc alatt is. és nem 200 méteren, hanem 2000-en. Már csak egy nullával kell megtoldanom.
Ja és rájöttem, hogy mi az az egy mondat, amit soha, soha nem szabad kimondani, vagy gondolni futás közben. Így szól: 'Hmmm... Egész jól bírom a futást.'
Ja és a lényeg: Hazajött Nóri!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:01 | 2 | 04:01 | 14.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:14 | 1 | 04:14 | 14.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:52 | 0.4 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:41 | 0.4 | 04:13 | 14.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:33 | 0.4 | 03:53 | 15.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:30 | 0.4 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:29 | 0.4 | 03:43 | 16.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
csattogoboka 5085 napja
Hmm. Köszönöm! És gratula a 4'-en belüli élethez! Ez már igazán Király!
mjoci 5085 napja
Nagyon gyors voltál.
Pierre 5085 napja
Nagyon jók voltatok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Noncsa 5085 napja
Szóval gaz-Ellák?:P