Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:07Távolság
16.04 km Szint: 66 mTempó
05:52 p/km (10.23 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
87
Maximum
168
Edzésleírás
Az első két km-t óvatosan futottam, amíg ki nem értem a bicikliútra. Ott felvettem a 6/km tempót. Meleg volt már reggel 8h előtt is, izzadtam, mint a ló. A 8.km-től 5:30-as tempót vettem fel. Az elején még egész jól ment, aztán kezdtem fáradni. Az utolsó 2km-t a hátam közepére se kívántam, de meglett. Azért még levezetésképpen kocogtam 1km-t, majd jött 1km séta. Nagyon leszívott a futás, többször is aludnom kellett napközben, nem sok hasznomat lehetett venni...
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
