Bigyi68 14.6 km Futás 2010-07-20-n 17:00-kor

Bigyi68 futás

2010.07.20 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:44

Távolság

14.6 km

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Edzésleírás

2x6km fokozó+ 2km levezető lett volna a mai terv, de a Csomorkányi úton olyan kócosan vannak kirakva a km-táblák, hogy végül neten kellett utánamérnem. Csak annyi biztos, hogy a második sorozat fokozó utolsó két km-e 8:30 lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:44	14.6	04:55	12.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

feketearpi 5229 napja

4:15 -ös kilik,nem rossz! Gratula,jól nyomod

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.