Edzésleírás
800m uszas
350m hat, 450m mell.
Most azert volt ilyen keves, mert gyakoroltam a viz alatti melluszast, nem sok sikerrel. Es probalok atterni a hatuszasra vagy a gyorsra kesobb, mert a mell kiveszi a labambol az erot nagyon. A hatuszast elvezem, a gyorsat meg nem birom. :))
Meg beavattam az uj uszoszemuvegemet, egyelore minden OK vele, nagyon klassz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0.8 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |