Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:29Távolság
10 km Szint: 183 mTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
75
Maximum
157
Edzésleírás
Jól megérdemelt vasárnapi levezető terepfutás, idegenvezetéssel.😉
Nagyrészt árnyas fák között, mérsékelt emelkedőkkel kifejezetten jól esett a futás.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 183 m
Átlagos pulzus: 139 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:46 | 1 | 06:46 | 8.87 | 52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | -47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | -29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | -44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | -27 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
