Edzésleírás
Hazafutás. Mentálisan jobban esett mint mint reggel átfutni Sárospatakra. Most már tűzött a Nap, de legalább fújt a szél. Elfogyott sok víz, és egy zselé. Gyorsabbnak hittem magam mint reggel, de az óra mást mutatott... kellemesnél jobban elfáradtam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:49 | 1 | 06:49 | 8.80 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:17 | 0.32 | 07:08 | 8.41 | 2 | 0 | 0 | 0 |