Cyco futás

2010.07.17 Szombat, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:45

Távolság

9.5 km

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
99
Maximum
159

Edzésleírás

17:30 körül vol egy kis zápor, azt hittem felfrissíti az erdőt, de csak befüllesztette. Szabály szerint gőzölgött az erdei út. Ilyet mé nem látam...
Hosszút kellett volna menni, sőt még a bicaj után, de a bicaj is ebben a kegyetlen melegben teljesen kivette az erőmet. Nem lett volna értelme szenvedni, edzésérték nélkül. No mindegy , több nap mint kolbász.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:45 9.5 05:21 11.23 0 99 159 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!