az első hónap azért volt annyi mert hónap végén kezdtem. :)) nade, hajrá! :))

Most megneztem az edzesnaplodat az elejetol, es hat az 1. honapban te is 10km-t futottal mint en, a masodikban meg 60 felett picivel mint en. :)))

Te is hamar belendultel.

Koszi, egyelore nincs kerdesem, csak figyelek csendben. :))

Mike01: hát itt van minden az edzésnaplóban, szóval úgy. :) amúgy nem "ismét" kezdtem a futást, mert régen soha nem futottam, azaz átlagban évente 1-2x, aztán már annyit se.
de ha van konkrét kérdésed, nyugodtan tedd fel és megpróbálok válaszolni :))

dgabica: ahogy te is :))

Le bizony! És milyen tájékozott a témában! Mindennek utánaolvas :-) Nagy kalaplengetés!

Na vegre van uj edzesed feltoltve. :)

Mar korabban is meg akartam kerdezni: TE hogy a francba csinaltad ezt? Ugyertem tavaly osszel meg az 5km-es edzestervhez irtal hsz-t, hogy na ezzel elkezded a futast ismet, most meg mar itt tartasz? Le a kalappal.