Edzésleírás
Péter Horváth
- Easy recovery workout!
- Könnyű regeneráló futás!teljes táv: 13,50 km; összes idő, 1:15:28,0; átlag pulzus, 137 bit/min; sebesség, 5:35 min/km, Szintemelkedés: 037, PTE: 3,1; EPOC: 068.
Szombathely:
3 kör /laps: Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja, Eötvös József utca, Phol-tó út, Szabadföldi út, Márton Áron utca, Kárpáti Kelemen utca, Kenderesi utca, Arany-patak gyaloghíd, Aranypatak utca, Dolgozók útja, Nagy László utca, Bakó József utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:51 | 0.5 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |