Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:58:16Távolság
22.01 km Szint: 22 mTempó
05:22 p/km (11.17 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Péter Horváth
- A little over half a Marathon again!
- Újra egy kicsivel több mint egy félmaraton!teljes táv: 22,01 km; összes idő, 1:58:16,0; átlag pulzus, 137 bit/min; sebesség, 5:22 min/km, Szintemelkedés: 022, PTE: 3,7; EPOC: 115.
Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja, Muskátli utca, Vízöntő utca jobbra Bertalanffy Miklós utca, Hóvirág utca, Tulipán utca, Csók István utca, Szabadnép utca, Farkas Károly utca, 11-es huszár út, Béke tér régi vasúti töltés (kb 150m földes gyalogút), Pinkafői utca gyalogos vasúti átjáró, Puskás Tivadar utca, Kolozsvár utca, Sági út, Vépi út, Vásártér utca, Csaba utca, Csaba úti aluljáró, Liliom utca, Pásztor utca, Rumi út, Újvilág utca, Körmendi út, Hajnóczy József utca, Jáki út, Bernner Tóbiás körút, Bagolyvári sétány, Jókai Mór utca, Bartók Béla krt., Csónakázó-tó parkoló, Kenderesi út, Liget út, Aranypatak híd, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 22 m
Átlagos pulzus: 136 bpm
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:02 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
