jocccc Úszás

2022.06.07 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

3.4 km

Tempó

22:21 p/km (2.68 km/h)

Edzésleírás

500 bem.,
4x100 techn.,
400 techn.,
2x100 lend.,
400 5ös lev.,
2x100 lend.,
800 közepesen lend. (12:08),
2x100 lend.,
400 oda vegyes, vissza gyors (6:50),
200 levez.

Hajós Széchy 50es keresztben. az ös levegőig még elég fáradtnak éreztem magam, de utána egészen belelendültem.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport