sikita 10.5 km Vizisport 2010-07-14-n 16:00-kor

sikita vizisport

2010.07.14 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

10.5 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Már nem nagyon akaródzott lemenni, 10x1 perc és 10 2 perc lett volna, ha megcsinálom, de így verseny előtt 7x1 perc lett belőle visszafelé laza evezés, néhány lendületessel. Zsolti hajójában mentem, kényelmes volt sebességben nem éreztem különbséget, a merev gurtni még furcsa szivacsot kéne raknom a sarkam alá. Holnap megyeke egy 500-as pályát utoljára majd kiderül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	10.5	06:40	9.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.