monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:58Távolság
15.37 kmTempó
07:13 p/km (8.31 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
tegnap este még elég tűrhető volt a hőmérséklet, de ma már nem... a futás első felében dideregtem néha, meg a végén is. közben ok volt. és most tényleg megizzadtam :)
de amúgy a lábaimnak remek érzés volt, majdnem 3 kört futottam, de a térdem nem volt 100%-os a 2. körben, ezért inkább hagytam (terv szerint úgyis csak 2 kört akartam). szokom még a cipőt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:44 | 1.45 | 07:24 | 8.11 | 0 | 0 | 157 | 142 | |
| 01:40:14 | 13.92 | 07:12 | 8.33 | 0 | 0 | 164 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics gel 2150 w
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5094 napja
(a nike-ra még mindig várok.. :D )