monique futás

2010.07.12 Hétfő, 21:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:32

Távolság

9.32 km

Tempó

07:41 p/km (7.82 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

vhogy szar volt :(, a végére éreztem úgy hogy lenne kedvem tovább menni, de akkor meg már vége volt :)

ja, ezzel a futással új cipőt próbáltam, asics 2150 leárazva. mert a boltban azt mondták h megnézik a lábam, és ezúttal az jött ki, hogy stabil cipő kell.. de a saucony amit leváltottam, saroknál a külső élen kopott le baromi erősen (és főleg a bal lábon, pedig amúgy fogadnék hogy a jobb lábam használom erősebben). szóval én már nem tudom :)
(ja, és a régebbi saucony alig kopott. én nem tudom mi változott a phoenix 4-essel a 3-as után...)

amúgy a cipő eddig oké. bár érzem h ez nem saucony, ezt nem rossz vagy jó értelemben írom, egyelőre :)

még vmi: miért van az h a szigeten a belső úton senki se fut este? a külső körön sok futót láttam amikor az árpád hídnál mentem. de bent kb. csak én voltam, meg biciklisták.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:17:23 2.16 08:03 7.46 0 0 153 142
00:54:09 7.16 07:34 7.93 0 0 159 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

monique képe

monique 5095 napja

igazából csak 1x volt tényleg kihalt a sziget :) de az hétvége volt. most nem volt gáz, voltak emberek, de futók nem, azok csak a külső körön :) és nem értem miért csak ott :))

saucony: teljesen jó benne futni, remek ár-érték arány, eddig 2 db volt, de most kíváncsi voltam más cipőkre. :) ennél az asicsnál az óriási árkedvezményt nem lehetett kihagyni.. :)
sauconyból phoenix 3-asom és 4-esem volt, a 3-as jobb volt nekem, persze a 4-es is használható volt, de a tartóssággal gondom van ennél :). pl. kilyukadt a vászon felül, bezzeg a 3-asnál teljesen ép! és a saroknál sokkal jobban lekopott a 4-es, mint a 3-as. (de a csillapítás még működik benne, 3-asban meg már nem.)

dgabica képe

dgabica 5095 napja

Jajjjjj ez az időpont. Szerintem ne menjél a szigetre ilyenkor. Főleg ne egyedül.

Most akarok saucony-t venni. A tied melyik volt? Meg voltál vele elégedve??

Felszerelések

Asics gel 2150 w