Gubanc futás

Afternoon Run2022.05.26 Csütörtök, 16:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:18:52

Távolság

25.01 km Szint: 83 m

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
81
Maximum
175

Edzésleírás

Péter Horváth
-I ran the same as the day before yesterday!
- Ugyanazt futottam, mint tegnapelőtt!

teljes táv: 25,01 km; összes idő, 2:18:52,0; átlag pulzus, 143 bit/min; sebesség, 5:33 min/km, Szintemelkedés: 083, PTE: 4,2; EPOC: 154.

Szombathely:
1 kör/lap: Muskátli utca - Vízöntő utca – jobbra Bertalanffy Miklós utca – Hóvirág utca – Tulipán utca – Csók István utca –Szabadnép utca – Farkas Károly utca – 11-es huszár út – Béke tér – régi vasúti töltés (kb 150m földes gyalogút) – Pinkafői utca – gyalogos vasúti átjáró – Puskás Tivadar utca – Kolozsvár utca – Sági út – Vépi út – Vásártér utca – Csaba utca – Csaba úti aluljáró – Liliom utca – Pásztor utca – Rumi út – Újvilág utca – Körmendi út – Külső Pozsonyi utca – Temesvár utca – Nárai Külső út – Ferenczy István utca – Áprily Lajos utca – Batsányi János utca – Erdei iskola utca – Középhegyi út – Jégpince út – Kétrózsa köz – Homok út – Kárpáti Kelemen utca – Csónakázó tó (a fitneszpark irányába) – Csónakázó tó parkoló – Deck Bisztró – Csónakázó tó (a két tó között) – Árpád út – Lajta utca – Kárpáti Kelemen utca – Kilátó utca – Pálos Károly utca (földút) – Márton Áron utca (elfelé a dombon) – Ernuszt Kelemen utca - Muskátli utca.
Muskátli utca (fordító) - Muskátli utca.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 83 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:25 1 05:25 11.08 1 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 2 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 1 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 0 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 -2 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 0 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 0 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 -4 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 -2 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 -1 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 0 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 0 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 0 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 0 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 -1 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 3 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 8 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 6 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 -8 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 -2 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 5 0 0 0
00:06:32 1 06:32 9.18 41 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 -42 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 0 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 -1 0 0 0
00:00:03 0.01 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!