tormanoja 9.05 km Futás 2010-07-13-n 09:00-kor

tormanoja futás

2010.07.13 Kedd, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:14

Távolság

9.05 km

Tempó

06:00 p/km (10.01 km/h)

Pulzus

Átlag

190

Minimum

Maximum

204

Edzésleírás

Anyuval elmentünk futni az Ojtozira, gondoltuk megelőzzük a hőséget. jó volt, erősnek éreztem magam, és a vádlim sem fájt szerencsére, csak nagyon minimálisan. A pulzusom továbbra is az egekben, de ez van. A szúnyogok pedig mutánssá változtak

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:24	4.9	05:48	10.35	0	0	204	190
00:25:50	4.15	06:13	9.64	0	0	198	191

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.