Edzésleírás
A futás elég nehéz terepen volt, nagyon kellett vigyázni, hogy ne menjen ki az ember bokája, ráadásul a cipőm is tök laza volt, eléggé lassított, és sajna nem sikerült befogni az előttem futót.
Sokat tanultam ebből a versenyből, főleg azt, hogy mindig gondoljam végig a verseny előtt mit is kell csinálni mikor, mert közben beborulva egy csomó mindent elfelejtek, megfordítani a rajtszámot...stb, ép volt nameg rakjak gumit a cipőmbe! Szóval hasznos volt a köv hétvége előtt, és a csapatunk is jól teljesített! Szép volt lányok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:27 | 2 | 04:44 | 12.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |