Gubanc futás

Afternoon Run2022.05.24 Kedd, 17:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:17:18

Távolság

25.01 km Szint: 83 m

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
92
Maximum
176

Edzésleírás

Péter Horváth
-25Kms lap around Szombathely!
-25Km-es kör Szombathely körül!

teljes táv: 25,01 km; összes idő, 2:17:18,0; átlag pulzus, 139 bit/min; sebesség, 5:29 min/km, Szintemelkedés: 083, PTE: 3,9; EPOC: 108.

Szombathely:
1 kör/lap: Muskátli utca - Vízöntő utca – jobbra Bertalanffy Miklós utca – Hóvirág utca – Tulipán utca – Csók István utca –Szabadnép utca – Farkas Károly utca – 11-es huszár út – Béke tér – régi vasúti töltés (kb 150m földes gyalogút) – Pinkafői utca – gyalogos vasúti átjáró – Puskás Tivadar utca – Kolozsvár utca – Sági út – Vépi út – Vásártér utca – Csaba utca – Csaba úti aluljáró – Liliom utca – Pásztor utca – Rumi út – Újvilág utca – Körmendi út – Külső Pozsonyi utca – Temesvár utca – Nárai Külső út – Ferenczy István utca – Áprily Lajos utca – Batsányi János utca – Erdei iskola utca – Középhegyi út – Jégpince út – Kétrózsa köz – Homok út – Kárpáti Kelemen utca – Csónakázó tó (a fitneszpark irányába) – Csónakázó tó parkoló – Deck Bisztró – Csónakázó tó (a két tó között) – Árpád út – Lajta utca – Kárpáti Kelemen utca – Kilátó utca – Pálos Károly utca (földút) – Márton Áron utca (elfelé a dombon) – Ernuszt Kelemen utca - Muskátli utca.
Muskátli utca (fordító) - Muskátli utca.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 83 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:25 1 05:25 11.08 0 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 3 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 2 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 -1 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 -2 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 -1 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 -1 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 -3 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 -4 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 -2 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 0 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 0 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 2 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 0 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 0 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 3 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 8 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 5 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 -10 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 -9 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 3 0 0 0
00:06:19 1 06:19 9.50 45 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 -37 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 0 0 0 0
00:05:20 1 05:20 11.25 0 0 0 0
00:00:02 0.01 03:20 18.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!