Edzésleírás
Bemelegítés szokásos huzockodás sorozataim, piramisban nyomás (90kg-ig)és felhúzás (80kg-ig)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 60.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |