gery1026 futás

Délelőtti futás2022.05.17 Kedd, 11:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:45

Távolság

10 km Szint: 46 m

Tempó

03:59 p/km (15.09 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
185

Edzésleírás

Évek óta célom volt újra 40 perc alatti 10-et futni. Itt is volt az ideje. Elég küzdelmes volt, főleg fejben, de meglett. :)

Kb 20 fok van, fátyolfelhős az ég. Nagyrészt aszfalton futottam, a végen volt egy kevés földút. És persze nem vottem kutyát. Már a múltkori is sok volt neki.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Winfo 7