Edzésleírás
200v, 3x400gy (6:58, 6:57, 7:02), 200m, 2x400gy (7:04, 7:07), végre jól ment, és végig tartani tudtam az iaramot. Hajtottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:00 | 2.4 | 00:25 | 144.00 | 0 | 0 | 0 |