Tamás55 futás

2010.07.08 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

10 km

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Edzésleírás

2.5km bem., gimn., 6x rep., 4x1000 (3:50, 3:49, 3:49, 3:50). Újra kezdtem a résztávozást. Vártnál jobban ment, lábam jól bírja.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 10 06:30 9.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 5247 napja

Szép kilik, egészségedre!

Felszerelések