Edzésleírás
2.5km bem., gimn., 6x rep., 4x1000 (3:50, 3:49, 3:49, 3:50). Újra kezdtem a résztávozást. Vártnál jobban ment, lábam jól bírja.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 10 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Shrek 5247 napja
Szép kilik, egészségedre!