takipaolo 10 km Futás 2010-07-11-n 12:00-kor

takipaolo futás

2010.07.11 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

10 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Tatai Maraton váltó. Ez a mai nem volt betervezve csak mint bicós kisérő. Reggel szólt a Kokó, hogy inkább fussak. Nem repdestem az örömtől mivel csak most kezdem összekapni magam. Kellemesen csalódtam, mivel a nagy meleg ellenére jól bírtam. Időm: 30'08" (4:14/166, 4:27/172, 4:19/173, 4:13/176, 4:15/175, 4:08/178, 4:30/183(1130m). CSAPATUNK ÖSSZETETBEN A 2. LETT: 2h48'10" (Kubik Roland, Bodányi Péter, Ferenczi Ábel, Kovács András, Takács Tamás, Michl Tamás)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.