Edzésleírás
bemelegítés, gimnasztika
tókör: 30'59" (4:46/140, 4:30/154, 4:26/161, 4:16/164, 4:09/168, 0:33/173, 4:07/171, 4:09/174)
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 180 | 161 |