Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 350 technika tekivel (100 egykaros-100 vívás-100 robot-50 söprés) 4*75 csak kar bólyával és gumival 300 csak kar bólyával és gumival 3-5-7-es levegővel 2*100+2*75 gyors 400 TEÁ-val (7:33) 100 levezetés
300 bemelegítés
350 technika tekivel (100 egykaros-100 vívás-100 robot-50 söprés)
4*75 csak kar bólyával és gumival
300 csak kar bólyával és gumival 3-5-7-es levegővel
2*100+2*75 gyors
400 TEÁ-val (7:33)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.