pocihontas futás

Délelőtti edzés2022.04.26 Kedd, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

15 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

Pusztavám fele 6km bem. majd visszafele 6km rövid fartlek. 30/30mp,45/30mp,60/30mp.Próbáltam pörgetni,nagy sebességkülönbséget pródukálni. Kemény volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!