Cyco 30.7 km Futás 2010-07-10-n 13:15-kor

Cyco futás

2010.07.10 Szombat, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:10:24

Távolság

30.7 km

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

110

Maximum

168

Edzésleírás

"Futás az erdőig, és az erdőben.
700m/4,53/139
2km/ 11,10/154 11,26/157 11,12/160 11,3/160 12,15/158 11,59/158 12,16/158 12,28/156 12,53/154 13,24/149 15,24/137 13,21/141 11,55/152 12,12/154 11,49/157

elfogyasztva: 1L izoital vízzel, 0,5 l alkohlmentes sör vízzel, 1L víz

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:10:24	30.7	06:12	9.67	0	110	168	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.