Edzésleírás

GARMIN

átlag watt 180

Időfutamos rész átlgja: 233 (237,226,235)

 

3x kiskört mentem, benne Guazaig a részt kicsit lendületesebben (még csak óvatosan, első intenzívebb edzésem betegség után). Első körben kicsit később kezdtem hogy bemelegedjek.

 

-Ahogy telt az idő egyre erősebb szál volt és pont kifelé, Guazaig volt szembeszél, de whatever. Első kör szélcsend, második enyhe szembeszél, harmadik komoly szembeszél.

 

-Induláskor úgy éreztem hogy ez nem biztos, hogy jó ötlet volt. Kicsit fáradtak voltak a lábaim, éreztem (enyhe) izomlázat, de semmi komoly. De 2 napja Teide volt, és 2 nap múlva megint Teide lesz....

-A végén viszont úgy szálltam le, hogy szinte el se fáradtam. Nyilván a lendületes részek lendületesek voltak, de volt közte hosszú lazább rész, amik full könnyen mentek. A 2 kis dombot meg se éreztem, és távolságot sem. Szóval örülök, állóképességem úgy érzett visszajött már bringán úgy ahogy.