jocccc Úszás

2022.04.29 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

3.8 km

Tempó

17:38 p/km (3.40 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x(4x100, 400),
200 levez.

Hajós 50es. első sorozatban technika, utána sima 1:28-30 és 6:14, utána TEA 1:26 körül és 6:03, végén 100ak TEA+b+lg 1:33-34, 400 sima 6:28. elfáradtam, hosszú távon még sok a TEA.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport