luksi 20.01 km Futás 2022-04-28-n 04:08-kor

luksi futás

2022.04.28 Csütörtök, 04:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:49

Távolság

20.01 km Szint: 120 m

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

146

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:34	1	05:34	10.78	5	84	137	127
00:05:27	1	05:27	11.01	3	132	142	138
00:05:34	1	05:34	10.78	8	134	144	139
00:05:33	1	05:33	10.81	8	135	143	140
00:05:30	1	05:30	10.91	3	133	143	140
00:05:36	1	05:36	10.71	3	130	144	140
00:05:30	1	05:30	10.91	6	134	144	142
00:05:34	1	05:34	10.78	8	134	145	142
00:05:31	1	05:31	10.88	8	136	143	141
00:05:30	1	05:30	10.91	7	133	144	141
00:05:33	1	05:33	10.81	3	136	145	141
00:05:32	1	05:32	10.84	6	136	145	142
00:05:32	1	05:32	10.84	9	133	145	143
00:05:39	1	05:39	10.62	8	137	143	139
00:05:35	1	05:35	10.75	8	131	142	139
00:05:28	1	05:28	10.98	4	135	145	142
00:05:33	1	05:33	10.81	5	134	145	142
00:05:30	1	05:30	10.91	9	135	145	142
00:05:32	1	05:32	10.84	5	140	144	143
00:05:32	1	05:32	10.84	5	141	146	144
00:00:04	0.01	06:40	9.00	0	143	143	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.