Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:25Távolság
21.2 kmTempó
04:36 p/km (13.06 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
77
Maximum
146
Edzésleírás
Melóhelyről haza, Római-parton
Kemény menet volt, folyamatosan locsoltam magamat a kulacsomból...inni nem nagyon volt már :(
De kibírtam :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:25 | 21.2 | 04:36 | 13.06 | 0 | 77 | 146 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
cappac 5102 napja
A Békási töltés melletti útnál van 4 artézi kút, abból 3 működik. Nekem életet mentett ma ... nézd meg őket!
Gida 5102 napja
Pecsenye: milyen szép színes a naplód:))
Jó futást Hortobágyon!....a mangalica tehenek ott fognak bőőőőgni:))
pecsenye 5102 napja
hahhhh..hazafele én is robognék:):) remek tempó, gratula
pleko 5102 napja
Be jó lenne ha ilyen jó tempóban járnék én is dolgozni....Grat! nem vagy semmi....
Gida 5102 napja
Most még hideg ásványvízet iszom.....de szemezgeteg már a sörökkel:)
mjoci 5102 napja
Akkor elö a hütöböl a sörökkel.:))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cappac 5099 napja
itt van az egyik kút:
http://maps.google.com/maps?f=d&source=s_d&saddr=47.606134,19.073446&daddr=&hl=en&geocode=&mra=dme&mrcr=0&mrsp=0&sz=17&sll=47.604745,19.072695&sspn=0.00429,0.009645&ie=UTF8&t=h&z=17