Gida 21.3 km Futás 2010-07-09-n 05:06-kor

Gida futás

2010.07.09 Péntek, 05:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:50

Távolság

21.3 km

Tempó

04:13 p/km (14.23 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Melóhelyre, Nánási úton.
Komolyzenét hallgattam közben, majdnem elaludtam:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:50	21.3	04:13	14.23	0	0	145	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bubu 5241 napja

Szia Gida!

Ez a teljesítmény rendkívül jóóó!

Gratulálok!

Gida 5243 napja

:))

mjoci 5243 napja

Ecccer én is szeretnék 4'13-ban szundikálni.:))))))))

Felszerelések

Asics GEL-KAYANO 16 (fehér-arany)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.