jocccc Úszás

2022.04.26 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

3.2 km

Tempó

21:34 p/km (2.78 km/h)

Edzésleírás

600 bem.,
16x50 technika,
4x100 tempószámolás ökölbe szoríttt kézzel,
400 gyors/hát,
4x100 tempószámolás,
400 gyors/mell,
200 levez.

Hajós Széchy 50es. erőtlen és fáradt voltam, de az úszás mégis egész vállalhatóan ment.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport